Povečanje moči- vprašanje je povsem intimno, zato niso vsi moški pripravljeni obiskati bolnišnice in specializirane ustanove, da bi dobili podrobne informacije o tem. Razmislite o najučinkovitejših, hitrih, varnih in preprostih načinih za povečanje moči, ki jih lahko uporabite doma.
Kako povečati potenco z ljudskimi zdravili doma
Ljudska zdravila niso najhitrejši način za povečanje moči, vendar jih odlikuje večja varnost in stabilnost rezultata.
Tukaj je nekaj učinkovitih ljudskih načinov:
| Poraba naravne kave | Znanstveno je dokazano, da vsakodnevno uživanje skodelice naravne kakovostne kave na dan poveča potenco in okrepi moški libido. |
| Infuzija zelišč eleutherococcus in ginseng | Izdelek je treba dodati v skodelico vode in piti 28 dni. |
| Odvar 50 g lovorjevega lista in 50 g kamilice | Vztrajati je treba pol ure in nato dodati v kopel. Redne kopeli s to decokcijo pomagajo povečati potenco in okrepiti erekcijo. |
| Odvar borovih stožcev in vej | Sestavine je treba preliti s hladno vodo in nato kuhati 30 minut. Odvarek dodamo tudi vodi pri kopanju. |
| Kopriva | Semena te pekoče rastline je treba zdrobiti, zmešati z žlico naravnega medu in 50 g katerega koli vina iz grozdja. |
Opozoriti je treba tudi na toštevilni farmacevtski pripravki so tudi učinkovito sredstvo za povečanje potencedoma. Večinoma temeljijo na naravnih sestavinah, zato je njihova uporaba popolnoma varna za telo.
Tablete se od ljudskih receptov razlikujejo po tem, da so lahko koristne, če potrebujete takojšnje povečanje moči.
Večina jih začne delovati v 10-20 minutah po dajanju, s čimer se ljudska zdravila ne morejo pohvaliti. Te tablete nimajo stranskih učinkov, zato jih je mogoče jemati brez posveta z zdravnikom. Vendar pa ne smete zlorabljati drog, saj lahko to privede do nepredvidljivih rezultatov.
Zdrava hrana za moško erekcijo
Med drugim lahko izdelki, ki jih moški dnevno uživa, vplivajo na moško erekcijo.
Tukaj je seznam izdelkov, katerih redna uporaba bo znatno okrepila libido in povečala moč:
- Mlečni izdelki, morski sadeži, siri, ribe, meso, oreščki, torej vse, kar vsebuje beljakovine in beljakovine;
- Sveže sadje in zelenjava, pa tudi zelenjava;
- Naravne začimbe in začimbe;
- Vsaka hrana, ki vsebuje jajca
- Naravni med.
Vsakodnevno dodajanje teh izdelkov v prehrano bo privedlo do stalnega povečanja moči, in da bi bil rezultat čim hitrejši in izrazitejši, je priporočljivo kombinirati pravilno prehrano z ljudskimi zdravili, pa tudi s telesnimi vajami, ki so opisani spodaj.
Telesna vadba in preventivna gimnastika
S pomočjo redne vadbe lahko dosežete ne le enakomerno povečanje moči, ampak tudi odpravite mlahavost penisa, povečate libido, podaljšate trajanje spolnega odnosa in skrajšate čas za pojav erekcije.
Najučinkovitejše fizične vaje so naslednje:
- Moški se udobno namesti na tla in široko razširi noge. V tem primeru mora biti drža enakomerna, dihanje mirno, roke pa sproščene. Potrebno je hitro vdihniti, medtem ko stisnemo dlani in napnemo zadnjico, nato pa se tudi hitro sprostimo. Ta vaja je sestavljena iz 7 pristopov, med katerimi odmor ne sme trajati več kot minuto.
- Moški naj leži na trebuhu in se sprosti. Nato morate dlani postaviti na raven pazduhe, roke upogniti v komolcih. Nato morate počasi vdihniti, dvigniti ramena in prsni koš, zavrteti glavo nazaj in se nato počasi vrniti v začetni položaj. Tudi ta vaja je sestavljena iz 7 pristopov, odmor med katerimi ne sme trajati več kot minuto.
- Moški mora udobno sedeti na stolu s široko razmaknjenimi nogami. Nato morate napeti in sprostiti mišice, ki se nahajajo med anusom in mošnjo. Hkrati pazite, da so glutealne mišice vedno popolnoma sproščene. Ni jasnega števila pristopov, vajo morate izvajati le, dokler se ne pojavi mišična utrujenost.
- Vstati morate naravnost in se pritrditi v udoben položaj.. Nato naredite korake na mestu in posnemajte marš. Poskusite začutiti vse mišice v predelu genitalij. Vajo je treba izvajati minuto, nato lahko minuto počivate in nato naredite še eno ponovitev.
Posebnost telesnih vaj je, da so zasnovane ne le za redno ponavljanje, ampak tudi za povečanje obremenitve. Sčasoma jih je treba izvajati več, dlje in bolj intenzivno, ne da bi izostajali od pouka iz neupravičenih razlogov. Samo v tem primeru je mogoče doseči najbolj izrazite rezultate.
Torej je mogoče povečati potenco doma, le redno se morate ukvarjati s to težavo. Vsi zgoraj navedeni ukrepi bodo delovali s trojno močjo, če se uporabljajo vzporedno, to je uporaba ljudskih zdravil, pravilna prehrana in vadba.